Op 8, 10 en 17 augustus kun je meedoen aan fijne ochtendsessies, van 10.00 tot 11.30 uur, in Zenatelier De Zamenhof in Amsterdam-Noord. We beginnen met een half uur Za-Zen (Japanse meditatie), gevolgd door een uur Do-in. Een ontspannende én activerende manier om je dag te beginnen.Voorafgaand aan de les ontvang je een korte instructie over de meditatie, natuurlijk leg … Lees verder →